李兰铮医生一直强调，婴幼儿时期的脾胃健脾非常重要。一个健康的脾胃能够促进宝宝身体的消化吸收，有利于生长发育。那么，我们应该给宝宝吃些什么食物来养护脾胃呢？
首先，李兰铮医生建议，在宝宝的膳食中增加一些易于消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含纤维素，能够帮助宝宝产生大量的酶，促进食物的消化和吸收。此外，李医生还提醒父母们，不要给宝宝食用辛辣、油腻或过于刺激的食物，这些食物会刺激宝宝的胃黏膜，加重脾胃的负担。
其次，李兰铮医生强调，宝宝饮食中应该注重平衡。宝宝每天应该摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质，这样才能保证身体各项功能正常运转。李医生建议，可以给宝宝提供一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、奶类等；适量的脂肪是宝宝脾胃健脾的重要组成部分，可以选择一些植物油或优质动物油来摄入。
最后，李兰铮医生还强调了宝宝饮食的规律性。宝宝的饮食要有固定的时间和规律，这样可以帮助培养宝宝的食欲和胃肠功能。李医生提醒父母们，在给宝宝喂食的时候要尽量避免过量或过少，要根据宝宝的需求来决定。此外，给宝宝饮食要注意卫生，避免给宝宝食用有问题的食物。
总之，通过以上的介绍，我们可以了解到宝宝吃什么可以养脾胃健脾。宝宝的脾胃健脾是保证宝宝健康发展的重要保障，父母们应该选择易于消化的食物，保持饮食的平衡，同时注重饮食的规律性。李兰铮医生的建议将帮助父母们给宝宝提供健康的饮食，让宝宝的脾胃更加健康，促进宝宝的全面发展。
