孩子扁桃体好了后，怎么进行调理？
扁桃体是人体免疫系统的一部分，它们会帮助抵御病菌的入侵，但如果扁桃体常常发炎，就会影响孩子的健康。一旦治疗后，怎样进行调理以防复发呢？
1. 合理饮食
饮食是维持身体健康的重要因素。在孩子扁桃体治愈后，饮食调理也非常重要。多让孩子吃些富含维生素C、维生素D和蛋白质的食物，如番茄、苹果、鳄梨和鸡蛋等。同时，尽量避免吃辛辣、炸食和酸性食物，以免刺激扁桃体再次发炎。
2. 充足睡眠
足够的睡眠对维持身体健康非常重要。睡眠不足会损害免疫系统并导致扁桃体再次感染，儿童每天应该保证至少9小时的睡眠时间。可以在睡前安排适当的放松活动，减轻孩子在夜晚的焦虑和紧张情绪，有益于患者的恢复。
3. 避免疲劳
孩子扁桃体发炎以后，要避免过度疲劳。因为疲劳会导致免疫力下降，影响扁桃体的恢复，建议在二次感染的时候，尽可能地让孩子减少活动量和负荷。
4. 适度运动
中度的运动对于孩子的身体健康是有益的，可以提高免疫系统的抗病能力。但太过剧烈运动会对身体造成过度负荷，影响扁桃体的恢复。建议适合孩子的有氧运动，如快走、爬楼梯、乒乓球等，进行适当的运动。
以上几点是孩子扁桃体好了后的调理保养问题，如果出现不适或复发，应及时就医。总之，要多注意孩子的饮食和生活习惯，让孩子保持良好习惯和生活方式，都是有助于减少扁桃体发炎的概率，让孩子远离病痛的侵扰，健康成长。
