古人云：“天人合一，阴阳调和，乃为健康之道。”因此，中医养生强调以调养生命本质为中心，依托人体自身修复、调节能力，结合自然环境因素，利用特定的手法、环境等调理身体健康。而通化中医养生调理按摩推拿，正是这样一种帮助身体恢复平衡的好方法。
1.通化中医按摩推拿有哪些类型？
传统中医按摩推拿具有深厚文化底蕴，通过特定手法对人体知名穴位进行推拿操作，起到理气养血、调和气血的作用。在通化市，有针对不同人群、疾病的中医按摩推拿类型，如：
(1)推拿养生：以保健为主体，以调理身体机能为目的，协助身体排除疲劳、促进血液循环。
(2)治疗性按摩：依据中医理论，针对身体不同病症来进行按摩治疗。如：颈椎病、腰椎病、痛经等。
2.通化中医按摩推拿有哪些保健作用？
(1)促进血液循环、增强免疫力：按摩推拿的手法能够调整人的气血和脏腑经络的平衡，增强体内阳气，促进血液循环。
(2)放松肌肉：舒缓疲劳、放松肌肉、缓解身体疼痛，改善身体各处的不适。
(3)促进新陈代谢：足底按摩、背部推拿等对经络功能的调理，促进新陈代谢，帮助排出身体内的毒素。
(4)提高睡眠质量：按摩推拿通过调整身体的气血和心态，帮助人们改善睡眠质量。
3.中医按摩推拿的注意事项？
(1)适宜人群：老年人、身体虚弱、失眠、慢性疾病患者等合适。
(2)按摩应避免部位：身体上开放性的伤口、疱疹患者、皮肤敏感等人士，应避免接受按摩操作。
(3)按摩后应注意事项：按摩后应及时饮水、放松心情、适当休息，以达到保证效果的目的。
通过通化中医按摩推拿了解到，中医与养生是人们热门关注的话题。中医养生注重整体调理，具有深远的文化内涵和科学价值，而按摩推拿作为传统中医养生之一，是一个交流、沟通、学习，体验的好方式。希望本文能够有所帮助，引起人们对中医养生的极大关注。
