女性在生理期、孕产期、更年期等阶段易患炎症，给身体健康带来负面影响。中医提倡“治未病”，通过日常调理和补充中药食材，以预防疾病。下面介绍一款调理女性炎症的养生汤。
材料：金银花15克、玫瑰花15克、墨旱莲20克、熟地15克、柴胡10克。
做法：将材料放入瓦煲或不粘锅中，加入适量的水和冰糖，煲1-2小时，直至汤色呈米汤色。
功效：金银花、玫瑰花清热解毒、升阳发汗；墨旱莲补肾、润燥、清热；熟地补气补血、滋阴润燥；柴胡疏肝理气、解郁安神。这些中药食材搭配主要调节女性内分泌，舒缓月经周期紊乱等症状，增强身体抵抗力。
此汤适合女性平时养生饮用，既可调理身体功能，又可美容养颜、清热解毒。但女性在生理期、孕产期、更年期等 physiological stages应特别谨慎，必要时请咨询医生或中医师。
