每个女性都会面临经期的到来，虽然常见但总是让人感到苦恼，其中之一就是月经量少的问题。月经量少是指月经周期中血量较少的情况，常见原因有身体内分泌失调等。而月经量少的女性需要注意调理身体，可以通过喝些养生茶来改善哦。
1.当归黄芪党参茶
当归黄芪党参茶不仅活血调经，还能补气益血，有助于提高女性身体素质。 每天饮用2-3次，有助于女性的身体恢复原有的平衡状态。
2.红枣薏米茶
红枣具有补血、滋润、养颜的作用，薏米则有清热、利湿的效果。把红枣和薏米放在一起，制作成茶，既方便又健康。每天喝2-3杯茶，有助于调节身体气血平衡，改善月经量少的状况。
3.桂圆红枣茶
桂圆和红枣都是补血的好食材，可以帮助女性加强体质，同时还有调节月经的作用。最好在午后或睡前饮用，建议每天饮3次。
4.玫瑰桂花茶
玫瑰花和桂花是非常具有缓解情绪，平衡内分泌功能的好材料。如果配合红糖喝，味道也会格外好喝。建议在月经期结束1-2周开始喝，调理身体健康。
月经量少对女性的身体健康影响较大，喝些养生茶是一个很不错的选择。在日常生活中，女性也可以多加适当的运动，保证充足的睡眠，避免一些刺激性食品等等。相信只要平常注重身体的养生，女性的月经量也会慢慢恢复正常的哦。
