腰椎是人体的重要关节之一，腰椎4、5处是经常出现问题的地方。腰椎4、5膨出是指腰椎的椎间盘向后凸出，压迫神经导致疼痛。这种情况常常会引起大腿根部疼痛，影响日常生活。
中医认为，腰椎4、5膨出引起的大腿根部疼痛，是因为经络阻滞导致气血不畅所致。而针灸、中药内服和外敷、推拿按摩等中医治疗方法可以缓解疼痛，加速痊愈。
针灸是中医治疗腰椎4、5膨出的重要方法之一。针灸可以刺激经络，改善气血循环，缓解疼痛。常用的针灸穴位有腰阳关、魄截、肾俞等。
中药内服和外敷也是常用的治疗方法之一。药方的选择要因人而异，要根据个体的体质、病情、年龄等进行调配。外敷常用的中药有龙血竭、川芎等，可以缓解疼痛，促进局部气血循环。
推拿按摩也可以缓解疼痛。常用的按摩方法包括轻柔揉捏、点按、推拉等。按摩可以刺激经络，调节气血循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
此外，中医强调的是整体调理，可以在平时就开始预防。要注意饮食，避免油腻、辛辣食品，补充钙、镁等矿物质，保持腰椎的健康。还要注意腰部姿势，不要长时间保持一个姿势或弯腰，适量运动，加强锻炼腰肌和核心肌群。
总之，腰椎4、5膨出引起的大腿根部疼痛是需要重视的，中医治疗方法可以缓解疼痛，促进康复。在平时也应注意预防，保持腰椎的健康。
