推拿按摩是中国传统医学中一个非常重要的治疗手段，在日常保健中也被广泛应用。推拿按摩的基础手法包括揉、捏、推、按、拍、击等几种，下面就来详细介绍一下。
揉法：揉法是指用手按压、推撑、推挤、拨动皮肤和肌肉，通过加强血液循环，调节和强化人体的生理功能。揉法有双手揉法、单手揉法、掌心揉法、指腹揉法、掌揉法等。具体操作时，应按摩部位而定，重点揉捏疼痛和僵硬的部位。
捏法：捏法是指双手用力握紧，然后对皮肤和肌肉进行不节奏的抓捏活动。捏法有轻微的和较强的，可以进行安静的抱骨附着型，也可以进行挤压型，深部揉捏和搓揉式。具体捏法需要根据身体不同部位进行调整。
推法：推法是指用推和拢的手势，将推力推向身体部位，建立推力和对抗。推法有平推、沟推和膜推，主要针对肌肉松弛或韧带不韧等部位进行。具体推法需要注意有节奏地进行，避免过快或过慢。
按法：按法是指用手按压和挤压身体部位，通过改变记录到安全的温柔的放松和刺激反应的手势，以促进血液循环，消除疼痛和僵硬。按法有穴位按摩、指压，主要针对身体部位的穴位和相应的神经反应进行。如果由专业人员进行按摩，可采用渐进式强度进行，以使身体逐渐适应并消除不适感。
拍法：拍法是指用拍打以及轻轻拍打舒缓身体部位。拍法有描搓、挑打、轻慢变化的拍打和较重的拍打。拍法需要根据身体部位进行调整，增加良好的效果。
击法：击法是指双手强烈打击身体部位，以及使用不损伤肌肉和神经的软木盒等器械进行击打。击法有轻浅、中等、重度的击打，可应用在身体的各种不适感和不同疾病的治疗中。使用时需要逐渐加强力度，效果可迅速体现。
总结：推拿按摩的基础手法包括揉、捏、推、按、拍、击，应根据身体部位进行选择和调整。在进行推拿按摩时，需要注重手法、力度、节奏和频率，以及注意身体部位的反应，通过持续的按摩过程，使身体部位得到有效的缓解和恢复。
