宝宝咳嗽是父母最困扰的问题之一，尤其是在气温变化较大的季节，宝宝更容易咳嗽上火。但是，在这个问题上，中医有很多经验和方法可以改善宝宝的咳嗽症状。
1.蜂蜜水
蜂蜜具有润喉、抗菌的功效。可用1-2勺蜂蜜和适量开水冲泡，喂饮给宝宝即可。
2.百合银燕汤
百合能清肺益胃、降火解毒，银燕则有滋阴润肺、止咳化痰的功效，配合煮成汤喝对宝宝的喉咙和肺有很好的保养作用。
3.甘蔗汁
甘蔗中的葡萄糖可供人体快速消耗，安神止咳效果也很不错。甘蔗汁可以用熟贝壳一起煮汁喝，除咳效果比较明显。
4.柚子茶
柚子有清热、化痰、生津的作用，也有助于改善宝宝的呼吸道问题。将柚子切成片加入开水中煮沸，多喝几次会有疗效。
5.花茶
这里的花茶不同于一般的茶叶，如菊花、玫瑰等有去火、镇静的作用。
6.蜜枣清肺汤
蜜枣清肺汤可滋润肺部，口感不错。汤料有瘦肉、唐芹、生姜、苍耳子等。
7.冰糖雪梨
冰糖雪梨具有润肺清热、止咳化痰等功效，对于宝宝的呼吸道问题很好，尤其是对干咳、无痰等症状的效果显著。
总之，选择合适的食物可以起到丰富胃口、舒缓症状的效果，同时也可以预防咳嗽和上火的问题。但请注意：食疗辅助而非代替药物治疗，如情况严重，请及时寻求专业医生的帮助。同时应当保持空气流通、服用中药等综合方法，帮助宝宝早日康复。
