减肥是现代人不断追求的目标。而在饮食方面，水果汁是一种简便、健康的选择。不仅能够补充营养，还能够让人体内排出多余的脂肪。但是，有些水果的口感并不十分好，需要加入其他配料才能让人体验到美味。本文将介绍一些中医养生知识和搭配技巧，帮助你制作出好喝的减肥水果汁。
一、橙子+蜂蜜
橙子是富含维生素C的水果，能够帮助美白肌肤，增强抵抗力。但是橙子味道较酸，不太适合口感不太好的人。那么，加入一些蜂蜜就可以改善这个问题了。蜂蜜具有润肠通便、滋养肝脏等作用，能够起到补充水分、增加口感的作用。
二、西瓜+薄荷
西瓜是夏季常见的水果，甜度十分高。但是，对于一些口感清淡的人来说，仅仅吃西瓜可能会觉得单调。那么，这时候就可以考虑加入一些清凉的薄荷了。薄荷有宣肝解郁、清热解毒等作用，能够起到“去火”的作用。同时，薄荷的香气还有镇静作用，可以让人放松心情，享受清爽的口感。
三、菠萝+酸奶
菠萝是一种具有解毒、消炎、减肥作用的水果，但是菠萝中含有一种酶，会让人感到口腔不适。那么，怎么样让菠萝变得好喝呢？这时候就可以考虑加入一些酸奶了。酸奶中含有的活性乳酸菌有助于增强身体免疫力、帮助消化吸收，而且酸奶的味道酸酸甜甜，可以中和菠萝的酸味，让整个口感更加丰富。
四、苹果+柠檬
苹果是一种口感清爽、含有多种维生素的水果，但是其中的果糖含量较高。怎么样才能够让苹果变得更加好喝呢？这时候我们可以考虑加入一些柠檬了。柠檬是一种具有美白、补充维生素C的食物，可以帮助增加口感的同时，在调味的过程中还能够起到保持形态、提升质量的作用。
总之，减肥水果汁并不局限于这四种口感，还有很多可以尝试的搭配。本文所列的口感搭配，不但可以让口感变得更加好喝，而且食用后还可以让身体得到全面的营养补充。无论你是选择早餐、下午茶还是夜宵，这些水果汁都能够带给你美味与健康的享受。
