夏季即将过去，秋季的湿气和寒意也开始逐渐来袭。在这个季节，不少人会感到身体湿气重，出现身体不适的症状，例如头痛、关节疼痛、疲乏无力，甚至出现皮肤瘙痒等不适症状。
中医有句话叫做“湿邪为重”。湿气属于中医上的“病邪”，会影响人体的正常生理功能。因此，对于身体湿气重的人来说，及时祛湿十分必要。
泡脚是一种很简单、又很有效的祛湿方法。不过，要想让泡脚效果更佳，可以选择中成药来进行泡脚。
下面，我们介绍一个祛湿气最快最好的中成药泡脚方子。
材料：
桂枝、白芷、石菖蒲、丁香、草果、苏叶、防风、牛膝、川芎、半夏各10克。
制法：
将上述药材放入水中煮沸，煮至水温达到适宜的温度即可。
使用：
泡脚时，将制好的药水倒入盆中，泡脚15分钟左右即可。建议在晚间泡脚，每周至少进行一次。
注意事项：
1. 风寒感冒、皮肤破损者、孕妇忌用。
2. 泡脚水温不要过高，以防烫伤皮肤。
3. 泡脚后，应及时擦干双脚，穿上干爽的袜子。
以上介绍的这个中成药泡脚方子，药材组合丰富，具有祛风散寒的作用，能够改善身体湿气重导致的不适症状。不过，每个人的身体情况是不同的，在进行泡脚的时候，也应该根据自己的身体情况进行调整，如果有需要，最好也要咨询中医师的意见。
