随着生活节奏的加快，越来越多的人都存在着长痘的问题，特别是在嘴周围长痘更是常见现象，由于面部的皮肤比较敏感，如果不好好的调理的话，很容易导致肌肤的恶化，所以采用中医的养生方式是一个不错的选择。
首先，中医注重内外调理，调整身体的阴阳平衡。对于嘴周围长痘的人，要注意饮食和睡眠。饮食上要特别注重调理内分泌，不吃刺激性的糖、油、辛辣等食物。睡眠上一定要保证充足的时间，因为睡眠可以让身体更好地进行排毒和修复。
其次，中医注重药膳调理，对于嘴周围长痘的人，可以选择一些养生食材来烹制，比如莲藕、黄豆、绿豆等具有清热解毒的食材。此外还可以多喝一些中药清毒茶，比如柴胡、黄芩等。
再次，中医注重外搭配内，对于嘴周围长痘的人，可以采取一些外部调理措施。首先要做好洁面工作，每天保持面部清洁，抵制细菌侵袭。此外还可以选择一些具有抗痘功效的中药面膜，比如黄瓜茶树面膜等来进行深层清洁和修复。
最后，中医注重心态调理，对于嘴周围长痘的人，要注意保持心情愉悦，避免压力过大。可以采取一些放松自己的方式，比如听音乐、运动等。同时也要注意避免抠痘，因为抠痘会使痘痘发炎加重。
总之，中医养生调理嘴周围长痘需要从内到外进行综合调理，注意饮食和睡眠，注重药膳的烹制，外搭配内进行调理，保持心情愉悦。只有这样才能从根本上解决嘴周围长痘的问题，达到一个良好的养生状态。
