全身推拿作为中医传统疗法之一，起源于我国古代，经过千百年的发展和实践，已经被广泛应用于治疗各种疾病，尤其是在缓解疲劳、促进血液循环和增强免疫力方面表现突出。
首先，全身推拿能够缓解疲劳。众所周知，当身体长时间处于高负荷、高强度的工作和生活状态下，容易导致身体疲倦、肌肉疼痛等问题，影响正常生活和工作。此时，通过全身推拿，可以有效地缓解疲劳，使身体得到放松和休息，恢复活力和精神。
其次，全身推拿能够促进血液循环。由于多种原因，如长时间待坐、睡眠不足、生活节奏紧张等，会影响人体血液循环，导致血液不畅通、氧气供应不足等不良后果。通过全身推拿的手法和技巧，能够刺激人体多个穴位和经络，使血液得到有效循环，氧气在体内的分配更加均衡，从而提高身体代谢的效率，增强体质和抵抗力。
最后，全身推拿能够增强免疫力。据中医理论，全身经络与身体内脏、组织、器官等紧密相连，通过按摩、刺激等手法，可以调节神经系统和内分泌系统的正常功能，消除或减轻身体内部紊乱和疾病因素。特别是在冬季和春季等容易感染病毒的时节，通过全身推拿，能够增强自身的免疫力，降低感染风险。
总之，全身推拿作为中医传统疗法之一，有着显著的疗效和应用价值。通过全身推拿，可以缓解疲劳，促进血液循环，增强免疫力，有益于人体健康和生活质量的提高。同时，我们也要注意推拿的技巧和安全问题，确保实现预期效果，避免意外事故的发生。
