首先，保持正确的生活习惯是预防眼疾的重要措施。首先在日常生活中，要注意规律饮食、健康作息，合理安排自己的工作、休息时间，同时也要适当进行眼部放松训练，避免长时间盯着电子屏幕造成眼部疲劳。此外，多吃一些富含维生素、蛋白质和健康脂肪的食物，如鱼类、核桃等，能够保持眼睛的健康。
其次，中医的经络理论也能很好地解释眼疾问题的成因，并且提供有效的缓解方法。根据中医理论，人体的经络穴位和眼睛是有密切关系的，中医养生中合理按摩眼周穴位能够改善眼部的血液循环，促进气血流通，从而增强眼部的抵抗力。比如，我们常说的“揉眼珠”，就是通过按摩眼轮穴、阳白穴等穴位，来缓解眼部疲劳和干涩症状，有利于保持眼睛的健康。
此外，中医的针灸、艾灸、拔罐等疗法都能够辅助调理眼部问题。通过针灸或艾灸眼部周围的穴位，能够促进眼部的血液循环，缓解眼部疲劳、视力下降等症状。拔罐则能够通过气压作用，改善眼睛周围的气血循环，改善干涩、疲劳等问题。这些中医疗法在较早的时期也是广受人们欢迎，并且能够带来一定的疗效。
总之，眼部养护是中医养生中非常重要的一环。中医理论认为，眼疾问题多数源于气血不畅，中医养生方法为我们提供了很多全面的、有针对性的健康保健方法。尤其是在日常生活中，保持良好的生活习惯，按摩眼部穴位，合理调整眼部疲劳问题，对于预防眼疾、提高视力水平都有很好的作用。因此，大家可以根据自己的需求，适当采取这些中医保健方法，让自己的眼睛保持健康。
