牙齿上火是我们经常遇到的一种情况，让人十分难受。一般来说，导致牙齿上火的原因有很多，例如缺乏口腔护理、固齿不良、吃热辣食物等等。在采取科学、全面的口腔护理措施的同时，我们还可以考虑使用以下药品和食物缓解牙齿上火。
一、口含龙骨
中医认为，龙骨为传统的食疗补品，有镇静、安神、滋养骨髓等作用。通过口含龙骨，可以有效缓解牙齿上火带来的疼痛。不过，要注意的是龙骨含钙量很高，大量食用可能会导致过量。建议每次口含3—5克龙骨，每天2次为宜。
二、疏风清热口腔喷雾
市面上有多款疏风清热口腔喷雾产品，其中口含液体喷雾药品价格更为亲民。这些药品都含有薄荷、冰片、黄芩、连翘等成分，可有效缓解口腔火热、口臭的情况。
三、鲜芭蕉
鲜芭蕉性凉，味甘可入、清热解暑、滋润生津，是很好的牙齿上火食材。多吃鲜芭蕉可以让口腔湿润，减轻疼痛。
四、杏仁
杏仁是中医常用的滋阴补肾的食材。在牙齿上火时，多吃杏仁有助于解毒，滋润口腔，减轻疼痛。
五、氨甲环酸
氨甲环酸是一种口服止痛药，具有良好的消炎、止痛效果。在用法上，将药片含于口中，等待片剂自行溶解即可。一般情况下，使用氨甲环酸不宜超过五天。
总之，合理的饮食与药品搭配，可以缓解口腔上火导致牙齿疼痛的症状。但是，重要的一点是，一旦发现口腔长期不舒适，需要及时就医，以免延误病情。最后也是最重要的一点，我们需要坚持日常口腔护理，定期做口腔检查，这才能保证我们的牙齿健康无病。
