对于孕妇来说，保证充足的钙摄入，是非常至关重要的。而钙片和孕妇奶粉就是很多人首选的膳食补充品。然而，你可能不知道，医生不建议孕妇吃钙片或是孕妇奶粉。那么，为何这两种补充品不适合孕妇呢？下面，我们就来探究一下。
1. 钙片对孕期健康风险大
钙片是很多人选择的补钙方式。然而，有研究表明，过量的钙补充会增加高血压的风险，这对孕妇来说是非常危险的。因此，医生通常会建议孕妇从食物中摄取适量的钙，而不是通过补充品摄入。
2. 孕妇奶粉营养成分难以保证
孕妇奶粉中有很多营养成分，如蛋白质、钙、铁等等，理论上是可以帮助孕妇减少膳食不足的问题。然而，实际情况却并非如此。孕妇奶粉并不能保证其中的每种营养成分均能被人体吸收，特别是不同品牌之间品质差异较大且存在假冒伪劣情况，而且孕妇奶粉中除营养成分外，也含有一些孕妇不需要的成分，例如低聚糖等。因此，医生建议孕妇还是通过多吃易膳食中的食材来获取所需的营养成分。
3. 寻求专业营养师的帮助是必要的
孕妇在饮食上需要非常注意，不仅仅是补充营养成分，同时要保证摄取适量的热量以维持身体生理机能的正常运作。因此，建议孕妇在孕期饮食上寻求营养专家的建议，以确保自己和胎儿的安全。
综上所述，孕妇应该通过多吃易膳食中的食材来摄取所需的营养成分，而不是仅仅依赖于补充品。同时，孕期的饮食应该是全面、平衡的。如果孕妇在饮食方面有疑问，应该尽早咨询专业的营养师的意见。最后，请大家记住：为了保证自己及胎儿的健康和安全，不要贪图方便而采用未经医生允许的补充方式。
