拔了牙后，口腔须得小心保养，日常生活中供给将牙周炎等牙科疾病控制好，以防惹起感染或长时间止血。
1.饮食调整要知道：
因为牙列垂急，拔除后需要恰当的调理饮食，在上下咀嚼的时候能够要注意保证食物的温度和大小，防止创口被激发。
2.食物硬度要掌握：
拔除的牙，避免吃过于硬的食物，比方硬的肉，坚硬的面包，不焦软的烤箱薯条等。食物要足够软，如煮蒸的新鲜食材，比如，米饭、热汤布丁、适当切碎的鸡蛋等软度比较高且温暖的食物。
3.磨碎为宜：
牙缺失后，食品可以适当切小，或用勺子碾碎。例如豆腐、鸡蛋、豆腐干和炖肉粥等食品，可以先把它们磨碎，然后再食用。
4.干爽食材要少：
将干爽食材尽量减少，例如干果、薯片、炸鸡等等。焦不硬的食品也一定要少吃，比如口渴时吃的干饼、干糕点和锅巴等非常不适合好恢复的牙齿。
5.少吃刺激性食品：
酸性和辛辣的食品会惹起口腔刺激，拔了牙的人要忌食含有香料的食物，例如花椒、辣椒、姜等等刺激性食品，更不能吃生冷难以消化的食品，譬如号称冷牛肉、凉拌南瓜等。
6.多喝开水：
拔了牙还占多数口腔，多喝开水还可以增加口腔的湿润度，这对于口腔健康起到很大的作用。
在饮食上，可以多吃一些温暖、易于消化的食物，以保护和恢复口腔健康状态。同时，要注意口腔的清洁和口腔卫生，保持适当的口腔湿润度，为尽快康复提供便利和保障。
