鼻血是我们日常生活中常见的一种症状，往往由于外伤、气候变化、身体虚弱等因素引起。一般情况下，轻微的鼻出血可以自行止血，但出血时间过长或出血量较多时，就需要及时处理了。今天，小编将为你介绍几种中医方法应对鼻血。
一、切忌用力擤鼻
很多人在出现鼻出血后，第一反应就是用力擤鼻子以便尽快清除鼻涕，其实这样做会刺激鼻腔黏膜，促使鼻子出血更严重，因此切忌用力擤鼻，可倾身向前，缓缓用纸巾压迫鼻孔至少5分钟左右，若血流不易止住，可反复尝试。
二、轻揉迎香穴
迎香穴位于上唇缘与鼻翼两侧的凹陷中，为中医治疗鼻出血常用的穴位。在准确找到穴位后，其实只需轻揉几下，约5~10分钟的时间，便可有效止血。不过需要提醒大家，虽然迎香穴有一定的止血效果，但患者应在医生的指导下使用，以免处理不当导致更加严重的后果。
三、食疗补肾
鼻出血的人群往往伴有肾亏虚的情况，因此补肾很有必要。中医认为，补肾可通过食物来进行，如常见的黑豆、黑芝麻、核桃等食物可以起到一定的补肾效果，而且容易吸收，适合长期食用。同时还可以根据个人条件来选择口服一些中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，来缓解肾亏造成的鼻出血。
总之，鼻出血的发生和治疗都需要注意小细节，对于需要调理身体的人来说，也可以从食物方面入手，多多补充一些有利于身体健康的食物。若是出现鼻出血较为严重的情况，建议尽快前往就医，采用适合自己的治疗方案。
