手术后的饮食调理是手术后恢复过程中至关重要的一步。手术病人需要注意的饮食问题有很多，如何摄取适当的营养，保持肠胃道健康等都是需要考虑的问题。在西医治疗的同时，中医食疗也有着不可替代的独特作用。下面我们就来看看手术病人吃什么好，中医如何帮你度过恢复期。
1.适量增加蛋白质
由于手术后身体出于流失状态，需要重新补充营养。蛋白质是构成身体组织的基本营养素，鸡蛋，鱼肉，瘦肉等富含蛋白质的食品适量增加可以帮助身体迅速恢复，但过量摄入也会加重肝肾负担，影响康复。因此，手术后适当增加蛋白质吸收量与肉质食品摄入量，能更好地帮助身体恢复健康。
2.注意消化道健康
手术病人应注意饮食清淡，避免过多刺激性食品导致肠胃道疾病，适量饮水以降低有害物质的负担。同时，在日常生活中，保持规律的饮食习惯和作息时间也很重要。
3.加强补气养血
手术期会消耗体内的气血，易引起虚损等症状。在饮食方面，可以加强补气、养血的食品摄入，如瘦肉鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。中医经常提到的益肾粥，滋阴汤，补益汤等，在恢复期摄入也有促进身体恢复健康的作用。
4.避免吸烟和喝酒
手术后应避免长时间吸烟和过量饮酒，尤其是严禁喝醉，吸烟引入的有害物质和酒精均会对身体产生不良影响，对于恢复有害。
5.坚持适量运动
手术后身体需要适当的运动来维持身体健康，但运动需要根据自己的身体状况，以轻量为主。比如恢复期间的散步，瑜伽等小运动。不但可以防止久坐腰酸背痛等症状，还可以促进新陈代谢，使身体更快恢复健康。
总而言之，在手术后的恢复过程中，要注意饮食调理，和适当的运动，才能够健康度过恢复期。中医学很好地指导了饮食和生活习惯的调理，只要我们多做了解，便能在手术后保持身体的健康状态，回归正常的生活轨道。
