小孩得了咳嗽是家长最担心的问题之一。咳嗽是机体防御机制正常反应的表现，可分为急性、慢性、干咳、咳痰等类型。其病因与病机各异，中医认为常见的咳嗽疾病主要有风寒、风热、肺燥、肺热、肺阴虚、肺气虚等。
在治疗儿童咳嗽方面，中医经验较为丰富，常见的食疗方也很实用。下面为您介绍几种适宜儿童咳嗽的食物和食疗方法，供家长参考。
1. 梨汁
梨能润肺止咳，将梨洗净去皮切成小块，放入榨汁机中榨汁，加适量蜂蜜即可。最好空腹饮用，每天1-2次。
2. 百合莲子薏米汤
百合莲子薏米汤是一道很好的调理肺燥、润肺止咳的汤品。配料为百合、莲子、薏米、红枣、冰糖，将所有配料加水煮开后转小火煲煮2小时即可。宜多食，每天可食用1-2次。
3. 菠萝炖冰糖
菠萝炖冰糖对于治疗肺热引起的咳嗽有明显作用。将新鲜菠萝去皮切块，与适量冰糖一起炖汤，1小时左右即可。每天食用1-2次，对于湿热型咳嗽也有一定疗效。
4. 雪梨炖瘦肉
高热型咳嗽患儿适宜食用雪梨炖瘦肉。将雪梨去皮洗净，切成小块，与瘦肉一起炖汤即可。建议每日1次，连续食用3-5天。
总之，在选择食疗方时应根据不同的病因和病机进行辨证治疗，配合中西医结合的治疗方案，早期干预，既可缓解症状，又可防止病情进一步加重。此外，儿童咳嗽患者也应多多休息，避免接触冷空气，注意保持室内空气流通，饮食应清淡易消化，不宜食用刺激性强的食物。
