小儿上火后容易出现口腔溃疡，这是因为火气攻击了体内的阴液，导致口腔的黏膜受损而引起的。很多家长会赶紧给孩子买口腔消炎药，但这种药只能暂时缓解痛苦，不能根治病因。而中医有一些调理方法和药食同源的食物，可以有效的减轻小儿上火长口疮的症状，下面我们一起来看看吧！
1、清热解毒的食物
小儿长口疮通常是因为内火太盛，身体防御能力下降，才会引起口腔内部细胞的坏死和溃烂。此时需要的食物是能调理身体内部阴液，并且具有清热解毒功效的食物。如莲子、芦荟、菊花等食物都是清热解毒的好选择，可以有效缓解小儿口腔溃疡的症状。
2、滋阴生津的食物
口腔溃疡和上火有关，少了汤液进入口腔滋润，加之内火作怪，口干舌燥是肯定的。所以，要让孩子多吃滋阴生津的食物，如绿豆、银耳、雪梨、西瓜等。这些食物都具有滋阴生津的功效，能够有效缓解小儿口腔疼痛的症状。
3、粗纤维食品
小儿长口疮期间，很多家长会给孩子喝牛奶，其实，对于口腔疾病的患者来说，牛奶是不适合的。牛奶虽然营养丰富，但是很容易粘在口腔溃疡上，加重孩子的疼痛。而粗粮和粗纤维食品则可以刺激口腔黏膜正常反应，促使口腔溃疡尽快愈合。
总结一下，小儿上火长口疮可以通过调饮食及时缓解症状，长期坚持会有良好效果。家长们要注意孩子的饮食和生活习惯，多关注孩子的口腔健康。同时也要尽早带孩子去医院治疗，避免口腔溃疡反复发作，影响孩子的健康。
