孩子是每个家庭的希望和未来，但是孩子的健康问题也是很多家长关注的焦点。脾阳虚是孩子常见的健康问题之一，它是指体内阳气不足，虚寒偏重，导致消化吸收能力下降，食欲不振等症状。那么，孩子脾阳虚吃什么好调理呢？
一、红枣粥
红枣粥是中医常用的滋补食物，具有温中补脾、健胃益气、养血补气等功效。对于脾阳虚的孩子来说，经常食用红枣粥可以促进胃口，改善腹胀、腹泻等症状。
二、山药
山药是一种常见的中药食材，它具有健脾益气、补肾固精、滋阴养血等功效，是脾阳虚的儿童调理的良药。可以将山药切片或切丁加入到米粥中一起煮熟，或将山药切片炒熟之后加入到汤中。
三、姜汤
姜汤是中医推崇的保健饮品，具有开胃健脾、温中散寒、祛风除湿等功效。对于脾阳虚的孩子来说，饮用姜汤可以促进消化功能，缓解胃寒胃痛等症状。
四、花生
花生是脾阳虚儿童调理的好食材之一，它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以滋阴补血、益气健脾。可以将花生烤熟后撒上少许盐，作为零食食用，或将花生粉加入到面粉中制作粥、汤等食品。
五、黄芪
黄芪是中药常用的药材，它具有益气固表、健脾开胃、提高机体免疫力等功效。对于脾阳虚的孩子来说，黄芪可以增强体质，提高抵抗力，更好地预防和治疗疾病。
总之，孩子脾阳虚的饮食调理应以易消化、易吸收、富含营养的食物为主。家长应注意孩子的饮食习惯，加强营养摄入，避免垃圾食品，以养成良好的健康饮食习惯。同时，家长还应引导孩子积极进行身体锻炼，增强体质，更好地预防和治疗脾阳虚等身体不适。
