每当吃热食物或饮用冷热不均的饮品后，口中就会感到酸痛难忍，这就是众所周知的“上火”现象。上火不仅仅是口腔问题，还会引起头痛、口干、口臭、牙齿松动等各种不适。
牙齿上火酸痛怎么办？首先，应该从生活方式和习惯上入手，保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累，加强口腔卫生，在饮食方面也要避免辛辣刺激性食物、大量酒精、咖啡等刺激因素的进食。
同时，对于牙齿上火酸痛症状，还可以采取以下方法：
1.吃点清淡的食物：应该多食用清淡的食物，如白粥、面条、蒸鱼、蔬菜等，尤其是一些具有降火效果的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜等。
2.适当补充维生素：维生素B、C能降低机体内的酸性物质含量，有助于降低上火症状，如口角炎等。多吃富含维生素B、C的食物，如动物肝脏、大豆、红枣、橙子、柠檬、西红柿等。
3.喝点花茶：花茶不仅可以消除口干口臭、清口腔，在缓解上火症状方面也有较好的效果。柑橘类花茶和菊花茶都有降火效果。
4.用盐水漱口：少量盐水可以缓解牙龈肿痛发炎的症状，而且可以起到消炎杀菌的作用。只需用温水调制适量盐水，用来漱口即可。
总之，针对牙齿上火酸痛的症状，主要是从饮食起居和口腔卫生着手，适当的饮食和药物帮助可以缓解上火造成的不适问题。当然，如果症状长期存在或者加重严重，还应该就医检查，找到病因并得到专业的治疗。
