夏季天气炎热，儿童很容易出现盗汗现象。但是如果儿童在非高温状态下也经常出现盗汗，就需要引起家长的注意。那么，儿童老是盗汗吃什么好调理呢？
首先，让我们了解一下什么是盗汗。盗汗是指突然出现的大量汗水，而且不受外界温度和运动等因素的影响。儿童盗汗有很多原因，如情绪不稳定、身体虚弱、营养不良、天气过热等。
为了调理儿童盗汗，可以从以下几方面着手：
1. 调整饮食
儿童的饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮。此外，注意补充维生素B和锌，增强身体抵抗力。如果孩子出现消化不良、肠胃不适等症状，应及时就医。
2. 保持空气流通
夏季应保持室内通风，不要让空气过于湿热。可以通过开窗通风、使用空调、电扇等方式调节室内温度和湿度。另外，家长要注意室内卫生，定期清洗床单被罩等物品。
3. 适当运动
适当的运动可以改善儿童的身体状况，增强体质。可以选择游泳、轻松的慢跑等运动方式，避免过度劳累。此外，孩子出汗后要及时擦干身体，避免感冒。
4. 中医调理
中医认为盗汗与体内阴阳失衡有关，可以通过中药调理来缓解症状。建议家长咨询中医师，根据孩子的具体情况选择合适的中药方剂。
总的来说，儿童老是盗汗吃什么好调理需要从多方面考虑。家长可以对孩子的生活及饮食习惯进行调整，保证孩子的身体健康。如果情况严重，应及时就医，避免延误病情。
