国内女性中，月经不调是一种常见的妇科病，尤其对一些女性来说，这可能是个长期的问题。而在中医看来，月经不调是一种与人体整体调节失衡有关的疾病，需从多方面来调理，例如饮食、作息习惯等方面。接下来介绍一些适合月经不调患者的中草药和食疗，可以对患者调理有所帮助。
中药调理：
1. 当归
中草药材中，当归能补血、调经。具有一定的生发作用，患者煮汤或泡水饮用，每天1-2次，能起到调节作用。
2.丹参
又名红参，能凉血、活血，可用于调节月经不调、气血亏虚的病人。患者一般将其泡茶，每日1-2次。
3. 甘草
甘草是常见的调理药材，有收敛的作用，可以用来调理月经不调。
4. 白癜风过程中，应多使用中药敷贴治疗，会对病情有所改善。
食疗调理：
1. 红枣
红枣是中医特别推崇的一种食物，在中药中它有很大的作用，可以补血、调理身体的气血。而对于月经不调的患者来说，红枣也是一种调理作用的食物，每日适量食用。
2. 紫米
紫米是一种色彩鲜艳、富含天然色素的食物，所以也有调理身体气血的作用，患者多食一些不仅对调理月经有效，而且还有美容养颜的作用。
3. 豆腐
豆腐是一种营养丰富、易于被身体吸收的食物，患者可以适当多吃豆腐，可以起到调理气血的作用。
总之，月经不调是可能造成严重后果的妇科病之一，患者需要尽快得到治疗。中草药和食物疗法是一种较为自然无副作用的方法，但通常也不会一蹴而就，因此需要耐心持续地进行调理，加强身体锻炼以及保持健康的饮食习惯，可以让身体逐渐恢复健康。同时，患者在调理期间还需要密切关注自己的身体反应，如有不适需要及时就医。
