儿童立秋养生茶，你知道它有哪些功效吗？
随着立秋的到来，气温逐渐转凉，孩子们也需要注意养生。喝一杯适合儿童的立秋养生茶，可以帮助孩子们增强体质，预防疾病，提高免疫力。但是，在为孩子选择合适的养生茶之前，我们先来了解一下儿童立秋养生茶有哪些功效吧。
1.清热解暑
立秋之后，气温虽然下降，但是午后的阳光依旧十分炽热。孩子们在玩耍或者上学时，容易出现汗出不畅，口渴多饮的情况。此时，适当喝一杯清热解暑的养生茶，可以缓解上述症状。常用的清热解暑茶有菊花茶、薄荷茶、绿豆汤等。
2.祛湿健脾
立秋的天气往往比较潮湿，许多孩子有口腔溃疡、胃口不佳等情况。此时，祛湿健脾的养生茶就可以派上用场了。例如苦茶、山楂汤、莲子茶等，这些养生茶对于儿童的身体都有很好的帮助。
3.补肺护嗓
立秋后，天气开始转凉，很容易引起孩子们的咳嗽、声音嘶哑等现象。此时，补肺护嗓的养生茶就是一种很好的选择。常见的养生茶有枸杞菊花茶、蜜枣茶等。孩子们喝这些养生茶，不仅可以保护嗓子、护肺，而且还有很好的滋补作用。
总之，儿童立秋养生茶的种类很多，但是在选择时需要注意，要挑选适合孩子们的茶叶，不要过度饮用。另外，需要说明的是，养生茶不能代替药物治疗。如果孩子出现严重的身体不适或者病情没有好转的话，需要及时到专业医院就医。生命健康是最重要的，孩子们的身体更是不能马虎。
