处暑是二十四节气之一，意为夏季大热时期的尾声。它是炎热的夏天结束的标志，也是人们身体健康的一段重要时期。在这个节气期间，天气炎热，人体很容易出现失水、脱水、中暑等现象。因此，喝汤水成为了缓解夏季不适的一种有效方法。那么，在处暑期间，中医推荐喝哪些汤水呢？
1. 绿豆汤
绿豆具有清热解毒、利湿消肿、解暑除烦的功效。绿豆汤是中医中非常经典的清凉饮品，能够帮助人体清除内热，不失为消暑解渴的好选择。鲜绿的绿豆中含有一种叫做“维生素P”的成分，具有增强人体血管弹性，减少心血管疾病的发生的作用。因此，饮用绿豆汤有利于人体保持健康。
2. 柠檬蜜汁
柠檬蜜汁也是一种非常好的喝汤方式，它具有增强人体免疫力、减缓疲劳、清热解毒的功效。柠檬中富含的维生素C和柠檬酸，有助于对抗阳光中的紫外线，保护肌肤不被晒伤。柠檬中的甘露醇，能够提高肝细胞的代谢能力，有助于身体排除毒素和废物。蜂蜜能够增强人体的免疫力，调节身体机能，增加食欲等。
3. 菊花汤
菊花不但有清热、解毒、散风、镇痛的作用，并且还具有抗氧化、抗炎、降血压、解酒、降低血脂的功效。市面上有一些菊花茶或者菊花晶等饮品是以菊花为主要原料制成的，可加入冰糖、蜜糖等来增加甜度。在夏季炎热的日子里，喝菊花汤不仅可以消暑解渴，还能够促进身体血液循环，达到预防和治疗一些疾病的作用。
在炎热的夏季，每天喝汤不但可以起到消暑解渴的作用，还可以保护身体健康，提高身体免疫力。不过，在饮用汤水的过程中要注意，不宜过度饮用或者过烫，以免对身体造成不良的影响。同时，还应当多饮水，保持清淡、膳食均衡，同时配合适当的运动，才能够度过一个健康又舒适的处暑时期。
