一、养成良好的生活习惯
首先，我们要养成良好的生活习惯。保持良好的睡眠，多喝水，规律饮食，定期运动可以提高身体免疫力，增强抵抗力，减少因过敏季节引起的喘息、鼻塞等症状。
二、饮食调理
其次，我们可以通过饮食调理来预防春季过敏症。春季多吃一些柿子、山楂、橙子、柚子、苹果、梨、草莓、葡萄等水果，可以帮助去除体内的毒素和其他有害物质。同时，多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、苦瓜、莴笋等，可以增强体质，提高抵抗力。
三、中医草药调理
最后，可以尝试一些中医草药来进行调理。春季多喝一些蜂蜜水，可以润肺止咳，抗过敏。同样，还可以尝试一些中药，如银翘解毒片、感冒灵、清开灵等口服药物，以及葛根、枸杞等中药调剂饮品，做到调理身体、提高免疫力的目的。
总之，预防春季过敏症需要我们从生活习惯、饮食调理和中医草药三个方面进行考虑。只有在综合调理和预防的基础上，才能真正地做到抵御春季过敏症的侵袭，让我们在美妙的春季里感受到“春回大地，万物复苏”的美好。
