夏天是高温多湿的季节，如果不注意预防就会出现中暑的情况，影响身体健康。那么，在夏季中暑的情况下，中医应该如何应对呢？下面，我们就详细了解一下。
什么是中暑？
中暑是指在高温、高湿度的环境下，由于长时间暴露于高温环境，体内失去大量的水分，导致热量无法通过出汗等方式散发，进而引起人体的不适症状。如头晕、乏力、口干舌燥、脱水、恶心呕吐、心悸等。
中暑的急救措施：
1、及时转移患者
感觉体内出现不适症状，应立即转移到阴凉处，可以找到有空调或凉爽的地方，可以用湿毛巾擦拭额头、安抚情绪。
2、补水
及时补水是中暑急救的关键，可以饮用温凉的盐水或是绿豆汤来补充水分。但是，过量喝水也不利于身体健康，应该根据个人情况适量饮用。
3、泡脚
夏季多泡脚，可以缓解热气、血液淤滞。有益于身体健康，可以帮助散热、放松调整身体。
4、服药
可以服用清凉药物，如板蓝根、银翘片等，具有解毒消热的功效，缓解症状。
5、中医穴位
人体穴位是中医学的独特疗法，可以起到通络活气的作用，可以通过按摩太阳穴、手三里穴、液门穴、合谷穴以及肺经，缓解身体不适症状。中医常用的指压、刮痧等疗法可以大大缓解症状。
以上几种方法都是缓解中暑不适的有效方法，需要提醒的是，预防中暑更为重要，提前预防可以像中医预防疾病一样有效避免中暑。
预防中暑的方法：
1、避免在高温环境下暴晒；
2、多喝水，尤其是运动后要及时补水；
3、防止暴饮暴食，减少摄入高脂高糖食品；
4、注意搭配衣物，避免一开始就穿太少或太多的衣服；
5、运动前进行准备运动，增加身体适应能力。
总之，夏季中暑的急救措施非常简单，中医在这方面有很好的应用，更重要的是预防，这样才能真正有效保障身体健康。提醒大家要多注意预防才是关键。
