夏季是皮肤容易过敏的高发季节，很多人都会出现过敏症状，如瘙痒、皮疹、红肿等。中医认为，皮肤过敏是由于人体内外环境因素导致气血失调，并且难以调节引起的现象。因此，在夏季，我们需要遵循中医保健原理，采用中医药理疗法和生活方式，进行有效的皮肤保健。
中医药理疗法是指中医通过使用药物、针灸等手段，改善人体气血失调状况，从而达到保健治疗的目的。针对皮肤易过敏这一现象，中医建议采用清热解毒的方法进行治疗，常用的药材有金银花、连翘、菊花等。这类药材具有清热解毒、凉血生肌的功效，可以有效缓解皮肤过敏引起的症状。同时，中医也强调了内外治疗的方式，可以通过口服、外用、针灸等不同途径进行治疗，达到治疗的最佳效果。
除了药物治疗以外，中医也注重日常生活方式的调整。在夏季，我们应该避免大量食用辛辣、油腻、刺激性食物，否则会导致皮肤过敏加剧。同时，也需要定期进行身体锻炼，并避免过度疲劳和精神紧张。此外，中医也倡导合理的作息习惯，尽量保证 sufficient 的睡眠时间，保证身体及时调节和修复。加强日常保湿也是很重要的，可以选择一些天然保湿的食物或者化妆品，如芦荟、蜂蜜等，补充皮肤所需水分，保持皮肤水润。
总之，夏季是皮肤易过敏的时期。中医建议通过中药理疗法和生活方式调整，达到缓解皮肤过敏症状的目的。此外，我们也需要注重日常保健，加强锻炼、合理作息，保证身体的健康和免疫力，防止皮肤过敏加剧。
