女人在年龄增长过程中，身体各方面的功能都会逐渐减弱，包括了生育能力、情感反应、認知和记忆等方面。当然，还有许多其他的功能减退，如肌肉力量、平衡和耐力等等。
对于女人来说，最具影响力的功能减退可能就是跟生育有关的问题。女人在40岁以后的生育能力就会明显降低，很大程度上是因为卵子数量和质量减少的缘故。此外，一些妇女在更年期后，可能会经历认知功能减弱的现象，如注意力不集中、记忆力减退等等。
而在中医学的角度来看，女性的功能减退可能与气血不足、肾虚等因素有关。中医认为，女性身体的“气血精神”是相互联系的整体。随着年龄的增加，女性体内的藏精院血（主管和养生长寿）逐渐减少、耗散，所以肾气虚损，经脉失养，患病率增高。
此外，现代社会的压力过大、不规律的作息时间以及不良的生活习惯（如吸烟、长时间憋尿、饮食失调等）也很容易导致女性功能减退。
如何预防女人功能减退？除了注意保持良好的生活习惯外（如定期体检、健康饮食、规律锻炼等），中医也提供了一些有效的治疗方案。最明显的莫过于中药治疗，如养血、滋阴等等，能够有效改善女性身体的气虚、血虚、阴虚等问题，从而达到“补品益精，健身长寿”的目的。
总之，女人功能减退并非仅仅是因为年龄增加，而是因为多种因素的相互作用。掌握正确的保健知识，积极预防常规疾病，也可以在很大程度上提高女性的生活质量，延缓功能减退的发生。
