现今社会，女性的生活节奏较快，工作压力大，长时间的熬夜以及膳食的不规律都让许多女性产生了身体上的不适，因此，许多女性开始选择喝功能饮料来缓解疲劳，增加身体能量。但是，很多女性不知道的是，长期饮用功能饮料对身体是有害的。
首先，功能饮料中含有丰富的咖啡因、糖分以及其他刺激性物质，这些物质在短时间内会让身体感觉到兴奋、可持续高效。但是在长期饮用后，会导致身体产生耐受性，使身体对于这些物质的反应越来越小，饮用的效果减弱，从而需要饮用更多的饮料来达到同样的效果，这就会让身体过度摄入咖啡因和糖分，进而导致肥胖、高血压等身体问题的出现。
其次，许多女性通过饮用功能饮料来消除疲劳，然而这些饮料并不能真正的帮助身体恢复正常，只是暂时的让身体兴奋起来，并不能真正的缓解疲劳感。长期饮用功能饮料，会让身体抗疲劳能力下降，从而导致肾上腺素分泌不均衡，抵抗力下降，容易出现疾病感染等问题。
最后，许多女性存在心理压力，通过饮用功能饮料来缓解焦虑，同时，这些饮料中的成分会让身体模拟出一种兴奋的假象，产生兴奋、奋斗的信念，然而这些都是消极的心理建设，可能会让身体承受更多的精神压力，进而导致疾病的出现。
总之，女人喝功能饮料虽然可以让身体暂时产生兴奋的感觉，但是长期饮用是有害的，会导致身体肥胖、高血压、疲劳等问题的出现，因此，女性应该根据身体需要来调节自己的生活方式，通过睡眠、饮食，运动等方式来缓解身体的疲劳，而不是依靠饮品等产生短暂的快感。
